Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

храни със захар

Страници:

Стресът удря и през менюто: Кои храни и напитки е добре да ограничим

Кофеинът, алкохолът, големите количества захар и тежките мазни храни могат да засилят част от неприятните усещания в напрегнати периоди

прочетено 2034 пъти

Колко вода трябва да пиете на ден

Формулата от 30-35 мл на килограм е само ориентир, а добавянето на сол във водата не е необходимо за всеки

прочетено 3321 пъти

Аз съм гастроентеролог от Харвард и ви съветвам да ядете тези 4 плода за добро храносмилане

Редовната им консумация може да подобри чревния комфорт

прочетено 5856 пъти

Диетолог предупреждава кои видове суши не са толкова здравословни, колкото се смята

Популярни комбинации със сосове и пържени съставки могат да повишат калориите и съдържанието на мазнини

прочетено 2717 пъти

Кой не трябва да консумира тиква и какви рискове крие прекомерната ѝ употреба

Ползите от тиквата са добре известни, но при определени състояния тя може да предизвика нежелани реакции

прочетено 2404 пъти

Ето колко време трябва да се варят яйцата, за да са безопасни

Проф. Донка Байкова с полезни съвети как да се храним по празниците и на какво да обърнем внимание

прочетено 3543 пъти

9 храни, които вредят повече от цигарите

Според лекаря от NHS Крис ван Тюлекен тези храни дори са изпреварили тютюнопушенето като водеща причина за ранна смърт, въпреки че много от нас ги консумират ежедневно, често без да осъзнават

прочетено 3771 пъти

Домашна питка за всяка трапеза - лесна рецепта стъпка по стъпка

Меко и ароматно печиво

прочетено 3710 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 6361 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма - лек режим за повече енергия

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

прочетено 4000 пъти

Страници:

Всички новини

Владислав БОНЕВ Полицаи тръгнаха по сигнал за взлом, а откриха животно

Владислав БОНЕВ Валери Владимиров влезе в европейските планове на "Милан", очаква го мач с "Левски" в София

Димитър КИРЯКОВ Жестока трагедия край Разлог: Моторист загина при сблъсък с микробус, жена е в болница (СНИМКИ 18+)

Емел МАХМУД Държавата дава 153,39 евро за ученици: Ето кои семейства могат да кандидатстват

Емел МАХМУД „Вие ли сте били?“: еЗдраве вече праща сигнал до НЗОК с два клика при съмнителен преглед

Емел МАХМУД Държавата е ощетена с АМ Хемус: Над 1 млрд. лева аванси без готовност за строеж

Емел МАХМУД ЦИК определи парите за президентския вот: До 230 евро за председател на СИК и 201 евро за член

Емел МАХМУД Тръмп поиска Ормузкият проток да бъде прекръстен на негово име

Флагман.БГ Четирима щастливци ще гледат Милан - Интер с VIP билети

Светлозария КИДЕРОВА Бавачката вече е лукс: За целодневна грижа пригответе до 1500 евро на месец

Димитър КИРЯКОВ Димитър Маринов даде старт на "ПЪРВИ КАДЪР" в Царево, младото българско кино излезе пред публика

Емел МАХМУД Путин заговори за мир с Украйна: Има шанс за споразумение, Москва и Киев трябва да се разберат

Емел МАХМУД Шипка затваря за три години: Започна голямата реставрация на Паметника на свободата

Емел МАХМУД Почина Касандра Уилсън - великият глас на джаза, който промени правилата на жанра

Емел МАХМУД Медена лимонада, изобилие от пчелни еликсири и сувенири привличат на Фестивала на меда в Стария Несебър

Емел МАХМУД 15-годишният по делото за убийството на Георги Кузев остава в ареста: Ритал жертвата и снимал побоя

Флагман.БГ efbet с първо футболно спонсорство в Гърция: Брандът става основен партньор на Ники Волос

Михаил ДИМИТРОВ Ортопед съветва да миете зъбите си на един крак - причината няма нищо общо със зъбите

Димитър КИРЯКОВ Турските ВМС унищожиха подозрителни дронове и морски апарати в Черно море

Владислав БОНЕВ Зловещо убийство: Откриха 55-годишен мъртъв в дома му, задържан е мъж

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Окончателно: Университетите няма да вдигат таксите за платено обучение с над 20% Парламентът прие промените на второ четене, а минималният праг при определянето на таксите пада от 60 на 50% от средствата за издръжка

Държавата е ощетена с АМ Хемус: Над 1 млрд. лева аванси без готовност за строеж Регионалният министър очаква цялата магистрала да бъде завършена за около четири до четири и половина години

На училище с Janet: богат избор и атрактивни цени за новата учебна година В предложенията присъстват утвърдени марки, които съчетават качество, функционалност и модерен дизайн

Четирима щастливци ще гледат Милан - Интер с VIP билети Голямата награда включва още поемане на самолетните билети и нощувките в Милано

Бавачката вече е лукс: За целодневна грижа пригответе до 1500 евро на месец Почасовите тарифи в големите градове натоварват още повече семейния бюджет, а вечерната грижа и работата през уикенда оскъпяват услугата

Димитър Маринов даде старт на "ПЪРВИ КАДЪР" в Царево, младото българско кино излезе пред публика Студенти от водещи киношколи се срещат с преподаватели и професионалисти, а най-добрите продукции ще получат отличия на финала

Шипка затваря за три години: Започна голямата реставрация на Паметника на свободата Влагата е основният враг на монумента, ще бъде разкрит автентичният каменен градеж, а след ремонта посетителите ще видят изцяло обновената експозиция „Шипченска епопея“

15-годишният по делото за убийството на Георги Кузев остава в ареста: Ритал жертвата и снимал побоя Защитата твърди, че момчето е съдействало на разследването и се разкайва, а пред съда граждани поискаха по-тежки наказания за непълнолетни при особено тежки престъпления

4 месеца с ограничения заради ремонта на ул. "Ангел Димитров" в кв. Сарафово, реорганизацията започва от днес Шофьорите трябва да бъдат подготвени за промени в преминаването през различни части на отсечката в зависимост от напредъка на ремонта

Зловещо убийство: Откриха 55-годишен мъртъв в дома му, задържан е мъж Първоначалните данни сочат прободна рана в гръдния кош и тежка кръвозагуба

Свят Всички новини

Валери Владимиров влезе в европейските планове на "Милан", очаква го мач с "Левски" в София 18-годишният български защитник е включен в списък Б за Лига Европа и остава сред опциите на Рубен Аморим

Тръмп поиска Ормузкият проток да бъде прекръстен на негово име Американският президент твърди, че САЩ контролират Ормуз, докато Иран оспорва това, а корабният трафик остава далеч под нивата отпреди войната

Путин заговори за мир с Украйна: Има шанс за споразумение, Москва и Киев трябва да се разберат Руският президент посочи САЩ и Китай като възможни посредници, но едновременно обвини Киев в държавен тероризъм заради предупрежденията към авиокомпаниите

Ортопед съветва да миете зъбите си на един крак - причината няма нищо общо със зъбите Ежедневният навик се превръща в кратка тренировка за баланс, координация и мускулите около стъпалото и глезена

Турските ВМС унищожиха подозрителни дронове и морски апарати в Черно море Опасните находки са засечени край 5 района по турското крайбрежие, наблюдението за дрейфуващи мини продължава денонощно

Арестуваха двама българи след атака с коктейли Молотов в Мюнхен Единият се възпламенил до строителни контейнери, но пристигналият полицейски патрул успял бързо да изгаси огъня

Киев сменя правилата за тревога: Дроновете и ракетите вече с различни сигнали При по-ниското ниво градовете няма да се блокират напълно, а Киев планира метрото и част от транспорта да продължат да работят

От бедното момиче от Тенеси до световна икона: Доли Партън без грим Зад перуките, пайетите и световните хитове стоеше жена, която пазеше корените си, обичаше един мъж почти 60 години и искаше да бъде запомнена най-вече с добрината си

Протести в Испания заради Сеута: 50 000 в Мадрид скандираха „Педро Санчес в затвора!“ Те обхванаха десетки градове след миграционната вълна от Мароко, а спорът за действията на правителството прерасна в тежка политическа битка

Пуснаха под наем апартамента на британския премиер, 14 души поискаха да спят в него Фалшивата обява оцеля два месеца, прие плащане за несъществуващ престой и дори получи оценка 10 от 10

Мирослав Ненков, бивш министър на здравеопазването Звънях на олигархията, никой не вдига. Рекох си - е, няма я олигархията вече Виц на деня

Виц на деня Препълнен автобус. Някакъв дядо се хваща за рамото на стоящо пред него момиче. Момичето му казва:
- А бе дядо, не може ли да се хванеш другаде?
- Ох, момиче, не ме изкушавай... Виц на деня

Виц на деня Попитали радио Ереван:
- Как може една дебела жена да отслабне?
- Да върти обръч!
Намесва се радио Истанбул:
- Не разваляйте хубавата жена, бе мискини! Статус във фейсбук